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mer. 04 févr.
|Tiers-Lab des Transitions
Vers l'apaisement au Tiers Lab
Explorer les outils du yoga et de la yoga-thérapie
Infos pratiques
04 févr. 2026, 12:00 – 13:30
Tiers-Lab des Transitions, 15 Bd Léglize, 13004 Marseille, France
Ce qui vous attend
Ce qui vous attend 🌿
Un moment de douceur pour ralentir et retrouver l’apaisement : le cycle “Vers l’apaisement” du Serge Yoga Club arrive au Tiers-Lab des Transitions dès le 4 février ✨
Au programme — 3 temps pour souffler :
Yoga-thérapie & respiration 🧘♀️ pour apaiser stress et tensions.
Hygiène du rythme ⏳ pour mieux gérer la sur-stimulation et retrouver un équilibre.
Ressources personnalisées 🎧 : un audio sur-mesure + un petit suivi entre les séances.
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